U3F1ZWV6ZTM4NzIxODM2NzYxX0FjdGl2YXRpb240Mzg2NjQ5ODU3ODA=
recent
أخبار ساخنة

توكيدات قويه لجلب السعاده والإيجابيه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

توكيدات قويه لجلب السعاده والإيجابيه

عندما نفكر بشئ ما، من ماذا يتكون التفكير؟ الكلمات ... كلماتنا هي أشياء قوية، إن الكلمات التي نستخدمها للتحدث إلى أنفسنا، وإلى الآخرين عندما نفكر وعندما نحلم في أحلام اليقظة ... كل هذه هي الطاقة أيضًا، فلماذا لا نستخدم كلماتنا أكثر لصالحنا؟

حسنا، الآن يمكنك! توفر التوكيدات طريقة مثالية لاستخدام كلماتك بشكل إيجابي، لإحداث تغيير في حياتك ومع التأكيد الصحيح ، يمكنك مبادلة العقلية السلبية بإيجابية واكتساب وضوح أفضل في الموقف والعمل على تحقيق أهدافك. 




فيما يلي 10 خطوات تُظهر كيفية التعامل مع التأكيدات الإيجابية، حتى عندما تشعر باليأس التام، اعمل مع هذه القائمة لتحول لحظة مؤلمة بتأكيد إيجابي، الكثير فعل ونجح معهم الأمر فبدء أنت.

كيفية استخدام التوكيدات؟

  1. اغلق عينيك.
  2. اشعر بألمك وقرر ما تريد تحقيقه أو تغييره في حياتك " ذلك الألم".
  3. أعط كلمات لألمك مثل ( لا أحد يحبني، ليس لدي أي شيء، كل شخص لديه حياة أفضل لهم، أنا سمين للغاية، أنا فاشل، أنا غبي، أنا وحدي ). 
  4. اصنع تأكيدًا إيجابيًا هو النقيض التام لفكرك الأكثر إيلامًا في هذه اللحظة.
  5. اضبط تأكيدك بقوله بعدة طرق مختلفة.
  6. اختر التأكيد المناسب من خلال الشعور بالتأكيد الذي يجعلك تشعر بالأكثر عاطفية، مما يؤكد أن قلبك يتخطى قليلاً، استخدم كلمات نشطة قوية ذات معنى لك، التأكيدات موجودة دائمًا في المضارع الحالي لأنك ترغب في التغيير أو التحسين الآن، وليس في المستقبل أو في الماضي.
  7. هذا هو التأكيد بالنسبة لك، لهذا اليوم! قل التأكيد لنفسك عدة مرات قدر الإمكان.
  8. دع قلبك يبدأ في تصديقه (قد يستغرق عقلك الكثير من العمل).
  9. اكتبها على بطاقة، أو على المرآة،أو اكتبها فى ورقة والصقها على حائط منزلك، أو كن أكثر شجاعة وقل تأكيدك أمام المرآة.
  10. قم بالرد على نفسك كما سترد على فرد من العائلة أو صديق يضر، فلماذا لا ترد على نفسك؟.

كرر الخطوات من "1" مره إلى "8" مرات كل يوم، ثم شاهد حياتك وهى تغيربإذن الله.


توكيدات قويه لجلب السعاده والإيجابيه
  1. " الكون يدعمني" - عندما تشعر بالضعف أو بمفردك ، قد يكون من الصعب الشعور كما لو كان أي شخص يقف إلى جانبك. 
  2. "فى كل يوم أعمل بجد وإجتهاد".
  3. "انا اكتفيت".
  4. "أنا أعيش فى نعمة كبيرة من الله وسعادة وخير".
  5. قلبي مفتوح دائمًا وأشع الحب" سواء كنت تعاني من مشاكل في العلاقة أو تدني احترام الذات أو ضغوط العمل أو أيًا كان، ستجد دائمًا أن أفضل الحلول متجذر في الحب، لذا استخدم هذا كتذكير للحفاظ دائمًا على قلبك مفتوحًا لإعطاء وتلقي الحب بكل أشكاله.
  6. "أملي فى ربنا كبير".
  7. "لدي كل ما أحتاجه لكي أكون سعيدًا الآن" - الامتنان هو الأداة الأقوى المتوفرة للسعادة الداخلية الفورية.
  8. "جسدي رائع ولله الحمد".
  9. "أحلامي تتحقق كل يوم". - استخدم هذا التأكيد عند الاستيقاظ أو آخر شيء في الليل، ذكِّر نفسك بهذا حتى يصبح محفورًا على روحك وسيصبح الأمر مناسبًا لك!
  10. "أنا أقوي من الظروف"
  11. "حياتي متوازنة بين العمل واللعب".
  12. "هناك حب من حولي ، وأنا استحق المحبة".
  13. "أبحث اليوم عن الخير في حياتي ، وهذا ما أجده".
  14. "اليوم أستمتع بكل دقيقة من كل ما أقوم به".
  15. "أبواب جديدة رائعة تفتح لي طوال الوقت".
  16. "أصبح من الآمن الآن أن أسامح كل صدمات طفولتي".
  17. "انا حر".
  18. "أذكر نفسي اليوم بأن كل ما أحتاج إليه هو أن أفكر في تفكيري مع أهدافي".
  19. "الكون سيفعل الباقي".
  20. "اليوم مليء بالمعجزات!
  21. "أعلم أن الأنماط السلبية القديمة لم تعد تقيدني".
  22. " سمحت لهم بالرحيل بكل سهولة".
  23. "هذا يوم عظيم لإنشاء وتصور وإنتاج ".
  24. "انا اتقبل نفسي".
  25. "انا اسمح لنفسي بالنجاح"
  26. "انا اعيش حياتي باستمتاع ورفاهية".
  27. "انا اتمتع بالصحة والعافية".
  28. "حياتي في تحسن مستمر".
  29. "يمكنني التحكم في انفعالاتي بسهولة".
  30. انا احب ذاتي والاخرين من غير قيود وشروط".
  31. "انا اشعر بالأسترخاء والسلام الداخلي".
  32. "انا لدي الرفاهية التامة في حياتي". 
  33. "انا شخص رائع ومحب الكثير".
  34. "النقود تتدفق لي".
  35. "انا استحق كل ماهو جيد".
  36. "الحمد لله لان جسمي يتشافى".
  37. "الحب يملئني".
  38. "انا امثل الحب والحب يمثلني".
  39. "انا انعم بكل ما أحب ليل ونهار".
  40. "انا اشعر بالسعادة دون سبب".
  41. " كل ما رسمته وخططته بالأمس اعيشة اليوم".
  42. "الحمد لله عقلي الباطن شريكي في الوصول الى النجاح والسعادة وراحة البال".
  43. "ابي وامي يحترموني ويشجعوني ويساندوني باستمرار".
  44. "جميع اهدافي قادر على تحقيقها بإذن الله".
  45. "انا اثق ان الله دائماً معي ويستجيب لدعواتي، وأنه تعالي ينصرني ويرشدني ويهديني ويوفقني".
مع هذه التأكيدات التي تحت تصرفك ، ستشعر بالقوة الكافية لمعالجة أي شيء وقادر على خلق الحياة التي تريدها وتستحقها بإذن الله.

قد يهمك أيضاً:
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

الاسمبريد إلكترونيرسالة